自卑是什么?自卑的女孩儿,都有何相似之处?

编辑:女秀才2020-04-17 09:48:44 关键字:自卑
  自卑是什么?自卑的女孩儿,都有何相似之处?

  谈及自卑,大家应该都对郑爽不陌生吧,那个坦言自己曾因为不够自信而去整容的女孩儿……

  早年一部《一起来看流星雨》火遍了大江南北,张翰和郑爽这对倍受关注的荧幕情侣也走到了现实里。

  在剧中,郑爽饰演的楚雨荨是一个像荨麻草一样的女孩子,她自信且独立,虽然家境不好,但却没有因此而怯懦。

  她毫不掩饰自己的家境,一边打工一边求学,虽然被嘲笑和奚落,但始终没有退缩,并且勇敢的做自己。

  楚雨荨身上那种韧劲儿被郑爽诠释的恰到好处,也正因此,郑爽在这部剧中的演技得到了大家的一致认可,很多网友表示:

  “她本人就是楚雨荨。”

  不过谁也没想到,剧中那个坚强独立的女孩子其是个自卑到骨子里的人。

  郑爽曾在节目中爆料:




  “我是个很自卑的女孩儿,从来不认为自己长得好看,反而觉得自己一无是处,什么都做不好,甚至特别怕被别人讨厌。”

  “像郑爽那样的女孩子也会自卑?”这应该是大多数观众的心声吧。

  在很多人眼中,她有钱有幸福的家庭,还有让人羡慕的外貌和身材,过着普通人求而不得的生活,完全无法理解她所谓的自卑感从何而来。

  但其实很多人的自卑就来自于他人过多的赞美,越是被夸奖越容易自我放大恐惧和担忧。

  当然,一个人自卑的表现不仅仅如此,更多人的自卑还表现在习惯性放弃。

  例如:遇到喜欢的人不敢去尝试在一起;本来有很好的工作机会却认为自己不行而选择了放弃。

  因为内心的自卑,不敢和别人沟通交流,错过了成长的机会。诸如此类的事件太多了,所以今天我想和大家聊聊自卑这个话题....

  01

  自卑是什么?

  自卑其实是一种潜意识里的活动,举手投足之间,就足以显现。

  相信我们身边都不缺乏这样的女孩子,长得很好看,本该是个闪闪发光的人,但却因为自卑,活在了自己的世界里,让人难以发现。

  如果你善于观察就一定会发现,自卑的女孩子很多都不擅长打扮、经常不化妆,在化妆品上花费的钱少之又少。

  一方面,她们舍不得花钱投资自己,但在看到同龄的女孩子把自己打扮的非常靓丽,经常被人夸奖时,又打心眼里羡慕。

  我上大学时认识的一个女孩就是如此。

  她是个很漂亮的女孩子,五官精致,属于稍微打扮下就很抓人眼球的那种美,但因为来自农村,家境不是特别优渥,她一直比较拘谨,不愿意参与同寝室的化妆讨论,怕说错话被嘲笑。

  虽然她的室友也一直劝她学习下化妆,并且告诉她只有学会收拾自己,整个人变得精神了,喜欢你的人越来越多,你才会变得自信。

  但她还是始终不愿意跨出一步,宁愿把钱花在打游戏、看小说,也不愿意用来买衣服改变下自己的穿着。

  久而久之,她变得越来越孤僻,整天沉浸在自己的小世界里,不和室友交流也不主动去改变。

  很显然,不敢去接触新鲜事物,怕被嘲笑的心里影响了她的选择。

  自信的女孩子深知越是不懂越是需要去问和学习,而那些怕被看不起,怕出错,怕被嘲笑的女孩则选择把自己缩在龟壳里。

  一个缩在龟壳里的人,又如何能获得成长和改变?不会的还是不会,不懂的东西还是不懂。

  很多时候,我们和别人的差别不是家境也不是能力,而是勇气。

  自卑的女孩大多生活在自己的围城里,消极且胆怯;自信的女孩子则生活在广阔大草原,独立且张扬。

  对自卑的女孩子来说,除了人际交往,谈恋爱也是她们的痛点。

  因为怕失败,所以喜欢的人不敢追;因为不自信,追自己的又觉得配不上,所以经常患得患失。

  02

  应了那句话:

  自信的女孩有人疼有人爱,自卑的女孩则拒绝谈恋爱。

  一个自信的女孩子遇到了自己喜欢的人,她会勇敢追求,哪怕最终的结果不尽如人意,但至少没有遗憾。

  自卑的女孩子在遇到很优秀的男孩时,却总是望而却步,还没有主动接触,就已经脑补了剧情:

  “我不够漂亮,我配不上他,万一他发现了我的缺点,甩了我怎么办?”

  “对方太优秀了,我完全没有优点,好像没有哪里值得他喜欢,他可能不是真心的吧。”

  大多数时候等自己考虑清楚了,已经错过了……

  自卑的女孩看似是考虑的周全,但其实说来说去就一个字:怂!

  曾看过《非诚勿扰》一期节目,印象非常深刻:

  有一个非常优质的男嘉宾喜欢场上一个女孩,女生长得很漂亮,两人可以说是郎才女貌,连我一个吃瓜群众都觉得是天作之合。

  但在男嘉宾的VCR播完后,女生把灯灭了,虽然男嘉宾坚持心动,选择再次表白,但她还是拒绝了。

  感情的事情不能勉强,不喜欢大家也能理解,但是在女嘉宾说出原因后,全场观众一片哗然。

  原来女生灭灯不是因为看不上男嘉宾,而是觉得男嘉宾太优秀了,她配不上。

  女生说了一句话,我印象尤其深刻:

  “看了男嘉宾的VCR,我就感觉自己像个白痴一样,完全看不懂。”

  后来男嘉宾遗憾离场,而我却久久没能平静,不禁去思考:

  每个人都有自己喜欢和擅长的东西,能让我们和别人不一样的,也正是这些独特之处。但自卑的人却容易放大自己的缺陷,忽略自己的优点。

  有时候我们错过机会、错过爱情,其实缺的不是缘分,也不是能力,而是对自己的认同和敢于争取的勇气。

  所以,当你犹豫徘徊甚至退缩放弃时,请记得多给自己一点积极心里暗示,站在镜子面前大胆且自信的告诉自己:

  “我很棒,我值得被任何人喜欢。”

  虽说个体有差异,但只要仔细去研究还是会发现,自卑的女孩子,其实有很多相似之处。

  03

  自卑的女孩儿,都有何相似之处?

  最大的共性是受家庭环境的影响,敏感且怯懦的性格让她们总觉得自己不够好。

  原生家庭的影响没有人能去抗拒。

  对于家境不够好的人来说,生活需要小心翼翼。

  贵的东西不敢多看一眼,自己想要做的事没有魄力去干,留守儿童甚至还会因为从小缺乏和父母家人的沟通,变得内向孤僻。

  小时候的表现也许是不爱说话,不喜欢和别人沟通,长大后则是完全封闭自己,即便内心向往美好但也不敢去追逐。

  例如,不敢和优秀的人谈恋爱,不敢天南海北的出去闯,也不敢轻易表达自己的想法。

  对于女孩儿来说更是如此。

  那些从小到大没有被追求过,也没有收到过异性的赞美,甚至经常被老师同学嘲笑穿衣打扮,或者因为不够聪明被调侃很笨的女孩子,总是因为自卑而自我怀疑。

  缺乏交际,没有自己的闪光点是自卑女孩子的另一大共性。

  懂的东西很少,和别人交流时,没有自己的见解;

  做事能力不行,也没有很突出的特长,平凡的太不起眼;

  长得不是特别漂亮也不太会打扮,所以在人群中永远是那个不太引人注意的“鸵鸟"。

  这样的人,因为没有人关注,同时自己也不主动去表现,时间久了,便越来越缺乏交际能力。

  相反,一个有自己闪光点的人,哪怕就仅仅因为PPT做的好,也可以很受欢迎,因为她的能力让她能够给别人带来价值,从而有了可以交谈的资本。

  用一句很非主流的话说:“你若盛开,清风自来”。

  人与人的交往本质上来说也是价值的交互,别人能看到你身上的价值,自然也就愿意和你交流。

  所以很多时候,自卑其实也源于你没有可以张扬的技能。

  身体或心灵上的某些缺陷,不敢也不愿意接受自己的不完美。

  有些人天生就有一副好皮囊,而有些人出生就带有先天性的缺陷,又或者后天的意外造成了自己的不完美。

  因为怕被别人说长道短、指指点点,所以她们经常会掩饰自己的不完美。

  举个简单的例子,脸上有一个大痣或者胎记的女孩,即便夏天热到晕倒也不愿意把头发撩起来。

  但当你自己不在意别人的看法,坦然接受了这些不完美,把精力和时间用来提升自己而不是掩饰和自卑时,你会发现身边的人早就忽略了你身上的不完美,反而被你的自信和闪光点所吸引。

  每一个自卑的女孩子,都习惯性活在别人的期待或者目光里,但也正是因此,越来越看不到自己的闪光之处。

  04

  那么我们如何才能内外兼修,摆脱自卑心理,做更好的自己呢?

  一个人真正想要摆脱自卑心理,首先要敢于直面自己的内心以及家境,好与不好都坦然接受。

  不管你是因为身体有某方面的缺陷而自卑,还是因为不够漂亮身材不好而自卑,又或者因为自己没有能力经济不富裕而自卑。

  只要你能坦然接受自己的不完美,摒弃内心的杂音,你就已经跨出了改变的第一步。

  强大的内心都是在一次又一次的打击中锤炼出来的,时间越久你的忍受能力就越强,对很多事情的接受度也就越来越高。

  其次,改变自己的外在,因为没有人会不在意自己的长相和身材。

  大多数人自卑的根源在于对自己的外在不够自信。

  但其实这一切都是可以改变的,学会化妆和穿搭能让自己走出去的时候更有自信;

  坚持健身能够提升自己的精气神;

  读书能够培养自己的气质谈吐;

  有自己热爱的东西并且持之以恒去追求,能让自己的内心充满力量;

  多走出去见见世界,则可以开阔自己的眼界和发散自己的思维。

  自信且张扬的人凡事都有有自己的见解,优秀的人都是同频的,自己越来越好必然也能吸引到更多优秀的人。

  再者,修炼自己的内心,学习一项傍身的技能,找到热爱的东西,有自己的人生追求。

  当你可以有拿的出手的技能,一开口说话就能让别人佩服时,认可你的人会越来越多,无形中也会增加你的自信。

  找到自己人生的方向,想清楚自己想要做的事情,努力去追逐自己想要的东西,当你能做到时,也许自卑感就已经离你远去了。

  心里有梦想的人,自带闪光点,无论做什么都是闪闪发光的。

  我相信每一个优秀的女孩子都有自己的闪光点,只是需要你自己去让别人发现,而这一切的第一步都是自己足够自信,并且努力让自己变得越来越优秀。

  最后,用一句很喜欢的话来结束今天这篇文章:

  你在人群中看到的每一个耀眼的女孩,都是踩着尖刀过来的。你如履平地般地舒适坦然,当然不配拥有任何光芒。

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