坐骨神经痛的症状.坐骨神经痛的锻炼方法

编辑:女秀才2020-05-07 10:37:02 关键字:坐骨神经痛
  坐骨神经痛的症状.坐骨神经痛的锻炼方法

  你知道吗?坐骨神经痛并不是一种病,只是一种症状!

  一直以来很多人都认为“坐骨神经痛”与腰椎间盘突出症、腰肌劳损等一样,是一种疾病。事实是,“坐骨神经痛”就是很多疾病引发的一种症状,打个比方,如感冒时会发热,这里的发热就好比“坐骨神经痛”一样,只是感冒的一个症状。

  下面先来简单介绍下坐骨神经,它是由脊髓腰段的神经根发出的,再从臀部的梨状肌下方穿出,一直穿梭至我们的大、小腿、足部,主要负责指挥肌肉运动以及传导皮肤感觉,在我们的左右两侧各有一根。



  当坐骨神经遭受到不同病因侵害时,就会顺着这条神经产生一系列的疼痛。所以,坐骨神经痛只是一个病症,而不是独立存在的疾病。

  既然明确了坐骨神经痛不是病而只是一种症状,那么治疗起来,就要先找准原因。目前来说,较为常见的坐骨神经痛多数是由腰椎间盘突出症引起的。

  因外力导致腰部突然扭伤或是长期劳损,使得腰椎间盘向侧后方突出,当突出物压迫到坐骨神经根时,会引起充血、水肿以致粘连等病理变化。这时我们会感觉到有突出的一侧腰部疼痛,而且疼痛会经臀部向大腿后方放射,一直放射到小腿和足部,严重时还会发麻,这些都是坐骨神经痛的症状。如果要消除坐骨神经痛,治疗腰椎间盘突出症这个病因才是关键。

  当然,腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛是比较常见的原因,在治疗的同时,可口服腰痛宁,或在医生指导下进行按摩、理疗、牵引等保守治疗,经保守治疗无效的严重者,可进行手术治疗。除此之外,腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、梨状肌综合征、强直性脊柱炎和腰椎管肿瘤等,都可以引起坐骨神经痛这种症状。所以,建议一旦发现自己有坐骨神经痛症状时,要及时就诊,做到对因治疗,真正消除坐骨神经痛的痛苦。

  那么,一般来说怎么去判断是不是坐骨神经痛呢?通常情况下可以采用“直腿抬高试验”来检测。具体方法如下:

  患者朋友可仰卧在床上,双下肢平伸。协助检查者需一手置于膝关节上,使下肢保持伸直,另一手将下肢抬起。如果是正常人,可抬高到70度以上,所以,如果抬高不到30度时,就出现由上而下的放射性疼痛,即表明此直腿抬高试验为阳性。可初步诊断为坐骨神经痛、腰椎间盘突出症或腰骶神经根炎等。但在做这个直腿抬高试验时,一定要注意动作要柔和,一旦患者朋友感到疼痛就马上停止,否则容易损伤坐骨神经。

  不过还是建议患者朋友到正规医院接受检查,以免错过最佳治疗时机,造成严重后果。

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