为什么会口臭? 两招自我检测有没有口臭?

编辑:女秀才2020-01-03 13:11:51 关键字:口臭
 为什么会口臭? 两招自我检测有没有口臭?

  口气重是什么原因,下面一起来看看吧。

  口腔卫生不好,常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因,也是出现口臭的原因之一,因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所,也是口臭的直接原因。

  压力、紧张,工作量过大也有可能带来口臭。因为紧张,压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现唾液腺分泌减少,导致口干。


  生活习惯有些食物也会加重口臭症状。像辛辣食物,如洋葱,蒜,奶制品,糖类等在口腔内都会分解出硫化物,带来口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。

  有些药物长期服用也会导致口臭。例如一些抗抑郁类药物,抗高血压药物,抗过敏药物,抗组织胺类,激素类药物,黄体酮类药物都会增加口干症状。间接导致口腔异味。此外,长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭,导致体内菌群失衡,厌氧菌增多,出现口臭。

  常滴滴鼻净也会出现口臭。长时间滴用滴鼻净会影响鼻咽部黏膜,这些黏膜黏液也会分解产生硫化物,导致口臭。

 想要远离口臭,让自己的口气芬芳、吐气如兰吗?

  1、多刷牙:刷牙除了刷到牙齿,还要刷到牙肉,另外再使用牙间刷。

  2、多唾液:扣齿上下牙,轻碰36下,舌尖来回碰牙龈7圈。

  3、多张口:常常大开口深呼吸,就先从大笑三声开始吧!开口大笑,可让新鲜空气消灭或减少造成口臭的细菌。因为口腔内的细菌是厌氧菌,怕新鲜阳光空气,新鲜空气可加速代换代谢肺部异味气味。

  4、多喝水:可刷洗口腔更干净。

  5、口腔检查:定期接受牙医师口腔检查。

  两招自我检测有没有口臭?

  口臭可以自我检测吗?建议可以用手将鼻子捏住,另一手放在距离嘴巴1到2公分处吹气,再闻是否有臭味;或是双手捂住口鼻,吐气,再闻是否有异味。若是有口干、嘴巴苦苦的感觉,也可能有口臭。
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